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我是一位37岁的男性,血脂高,低密度脂蛋白胆固醇偏高,想知道鱼油是否有助于改善血脂水平?
对于高血脂,鱼油可以作为辅助调理的营养补充剂,但并非药物。选择Swisse深海鱼油等优质产品,按推荐量服用,避免超量。同时,需要注意的是,鱼油并不能替代健康的生活方式和饮食习惯。对于高血糖患者,鱼油是安全的,可以每天服用1-2粒。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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