维生素B6可以长期吃吗

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我头顶脱发严重，头痒爱出油，舌苔白，口气味大，想知道如何改善这些症状？

医生建议

考虑到您的症状，可能与营养不良、免疫力下降有关。建议补充维生素B6以提高免疫力，改善脱发白发等问题。同时，注意休息和饮食，避免生冷辛辣的食物，保持口腔卫生。每天一次，每次一粒的维生素B6补充可以帮助改善症状。

黄红娟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我头顶脱发严重，头痒爱出油，舌苔白，口气味大，这是怎么回事？

黄红娟医生公共营养师

这些症状可能与营养不良、免疫力下降有关。补充维生素B6可以提高免疫力，改善脱发白发等问题。同时，注意休息和饮食，避免生冷辛辣的食物，保持口腔卫生。

患者

我想了解一下如何服用维生素B6，需要注意什么？

黄红娟医生公共营养师

每天一次，每次一粒即可。长期服用可能会影响吸收效果，所以建议间断性服用。另外，多吃黑色的食物，注意休息，预防维生素缺乏。

患者

如果我已经掉发了，维生素B6还能起到作用吗？

黄红娟医生公共营养师

维生素B6可以调理和改善脱发问题。即使已经掉发，适当补充也可能有所帮助。

黄红娟医生的问诊记录

接诊医生

黄红娟公共营养师

擅长: 缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。

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黄红娟

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科