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70岁的钙片怎么选

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我最近总感觉身体乏力,骨头也疼,可能是缺钙了吧?平时的饮食比较单一,很少吃富含钙的食物。请问应该如何补充钙?

医生建议

如果确诊为钙缺乏症,需要通过食物和药物两种方式来补钙。食物中,牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等都是良好的钙来源。药物方面,高钙片是一种常见的选择。每日1-2次,随餐服用,帮助钙质吸收。同时,补充维生素D也很重要,以促进钙的利用。请务必在医生的指导下使用任何药物。

李佳佳医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总感觉身体乏力,骨头也疼,可能是缺钙了吧?
李佳佳李佳佳医生副主任医师
缺钙可能会导致这些症状。首先,需要确认是否确实存在钙缺乏症。建议进行血液检查以确定钙水平。同时,了**的饮食习惯和生活方式也很**。
患者
我平时的饮食比较单一,很少吃富含钙的食物。请问应该如何补充钙?
李佳佳李佳佳医生副主任医师
补钙可以通过食物和药物两种方式。食物中,牛奶、豆制品、**蔬菜等都是良好的钙来源。药物方面,高钙片是一种常见的选择。每日1-2次,随餐服用,帮助钙质吸收。同时,补充维生素D也很**,以促进钙的利用。
患者
我想知道是否可以同时服用其他药物?
李佳佳李佳佳医生副主任医师
一般来说,高钙片可以与其他药物同时服用。但是,具体情况还需要根据你的整**康状况和用药情况来判断。请务必在医生的指导下使用任何药物。
李佳佳医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长内科疾病诊治,如急性上呼吸道感染,急性支气管炎,肺炎,贫血,胃炎,高血压等疾病。

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李佳佳
李佳佳
副主任医师

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东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科