你好，有不同颜色的应该如何选择？老年人适合吃哪种？

老年人关节疼痛和积水如何日常保健？

对于老年人关节问题，首先需要明确是否存在关节疼痛、关节积水等症状。如果存在这些问题，可以选择含有氨糖软骨素的产品进行日常保健。同时，老年人在日常生活中应该注意避免过度使用关节，保持适当的体重，进行适量的低冲击运动，并合理补充必要的营养素。