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47岁女性患者因疲劳和骨骼疼痛怀疑自己缺乏维生素D,寻求在线咨询。
根据患者的症状和生活习惯,初步判断可能存在维生素D缺乏症。建议进行血液检查以确定维生素D水平,并在医生指导下适当补充维生素D。此外,增加日晒时间和食用富含维生素D的食物也非常重要。请注意,补充维生素D时应遵循医生的建议,不要自行调整剂量。最后,保持良好的生活习惯和饮食结构,定期进行体检,以预防和管理慢性疾病。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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