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我最近感到呼吸不畅,喉咙疼痛,想了解如何正确使用口鼻产品并缓解症状。
根据您的描述,可能是因为呼吸道感染引起的症状。正确使用口鼻产品可以有效预防感染。同时,多喝水、休息充足,并可以考虑服用一些非处方药物,如退烧药或止咳药。但请务必在医生指导下使用药物。保持良好的个人卫生习惯,避免接触有感染风险的人群,定期进行体检,增强免疫力等都是非常重要的。同时,注意饮食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,避免过度劳累。
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