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2岁半的孩子如何补充维生素AD？
医生建议
对于维生素AD缺乏症，我们推荐每天服用2支维生素AD，早晚饭后各一支，并在睡前额外补充一粒维生素D。对于成人，建议每天服用3支，三餐后服用，以提高吸收效率。同时，注意合理膳食，多晒太阳，增加户外活动时间，避免长时间待在空调房间内。
张丽冰医生和患者的交流
患者
你好，我想了解一下2岁半的孩子如何补充维生素AD？
张丽冰医生公共营养师
对于2岁半的孩子，每天需要服用2支维生素AD，早晚饭后各一支。同时，建议在睡前额外补充一粒维生素D。
患者
请问大人也可以服用吗？如果可以，应该怎么服用？
张丽冰医生公共营养师
是的，大人也可以服用。每天需要服用3支，三餐后服用，吸收效率会更高。
张丽冰医生的问诊记录
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张丽冰
公共营养师
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