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6岁半儿童身高不达标,缺乏维生素D3和锌,最近总是喊腿疼,想了解如何进行营养补充和改善症状。
针对维生素D3缺乏和锌缺乏,建议每天服用一粒含有维生素D3和锌的营养膳食补充剂。同时,多吃一些含钙的食物如芝麻、虾皮、酸奶等,有助于补钙。这些措施可以帮助改善孩子的生长发育和睡眠情况,促进食欲。对于生长发育迟缓,需要注意让孩子多吃含钙的食物,保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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