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患者有慢性消化不良的症状,包括胃部不适、腹胀和恶心,想知道如何改善并询问益生菌的使用效果。
根据您的症状和生活习惯,慢性消化不良的可能性较高。建议您调整饮食结构,增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和刺激性食物的摄入;每天进行适量的运动,例如散步30分钟;保证充足的睡眠,避免熬夜。关于益生菌的使用,需要根据个人情况来决定,不能一概而论。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要结合您的实际情况和医生的专业意见来制定。
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