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钠每日摄入量

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我想知道每天应该摄入多少钠,并且如何选择低钠牛肉?

医生建议

对于心血管健康,控制每日钠摄入量在1500-2300毫克之间是非常重要的。选择低钠牛肉是减少钠摄入的有效方法。建议选择30毫克钠的牛肉产品,并且在日常生活中要注意平衡膳食,避免过多的盐分摄入。通过这些措施,可以更好地保护心血管健康。

谭可来医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解一下钠的每日摄入量和如何选择低钠牛肉。
谭可来谭可来医生主治医师
正常成人每日钠摄入量应控制在1500-2300毫*之间。对于心血管健康,选择低钠牛肉是明智的选择。
患者
我看到有900毫*和30毫*钠的牛肉产品,应该选哪种?
谭可来谭可来医生主治医师
如果你关心心血管健康,建议选择30毫*钠的牛肉产品。同时,注意平衡膳食,避免过多的盐分摄入。
谭可来医生的问诊记录
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仙桃市江汉医院 中医肝胆科