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喝兰雀牛奶后出现不适,怀疑与乳糖不耐受有关,求助医生。
如果你怀疑自己有乳糖不耐受,首先应该进行相关测试以确定诊断。同时,注意观察是否有其他症状,如牛奶过敏或消化系统疾病。在日常生活中,避免摄入含乳糖的食物和饮料,选择低乳糖或无乳糖的替代品。保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。
祁门县人民医院 中医骨科
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