头皮屑多 天天洗头都有头皮屑 26岁 男

26岁男性，头皮不痒但有很多头屑，脸上也容易出油，想知道如何治疗和改善生活习惯。

根据您的描述，可能是由于油脂分泌过多引起的头皮屑和面部油脂问题。建议使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，并注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡的蔬菜水果、牛奶、豆制品等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度清洁头皮和使用刺激性化妆品。如有需要，及时就医。