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患者最近发现自己脱发严重,想知道可能的原因和解决办法,尤其是是否可以通过补充复合维生素来改善。
根据患者的描述,脱发可能是由于熬夜、压力大和饮食不均衡引起的。建议患者适当补充复合维生素,并调整生活习惯,保持充足的睡眠,减少压力,多吃富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物。这样可以帮助改善脱发问题。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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