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钙片怎么吃?

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17岁的患者想知道吃钙片是否能长高,并询问如何选择合适的钙片。

医生建议

如果您想通过吃钙片来长高,首先需要确保您的骨骺线没有闭合。然后,选择含有维生素D的钙片可以更好地帮助钙的吸收。请注意,生长激素缺乏症也可能影响身高的增长。除了吃钙片外,保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动和均衡的饮食,也对身高的增长有积极的影响。

赵乐翠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想知道17岁吃钙片能否长高?
赵乐翠赵乐翠医生公共营养师
吃钙片可以促进骨骼发育,有助于长高。每天三粒即可。但最好去医院做个体检,看骨骺线是否闭合。如果没有闭合,可以长高。
患者
我想知道哪家的钙片比较好?我该如何选择?
赵乐翠赵乐翠医生公共营养师
在选择钙片时,建议参考健康指导,选择含有维生素D的钙片,这样可以更好地帮助钙的吸收。参考这一款钙片,它是经过科学研究和临床验证的。
赵乐翠医生的问诊记录
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