***需要用多久？

一睡着就打呼噜，想知道原因和解决方法。

打呼噜可能是由于睡眠呼吸暂停综合征等原因引起的。建议使用通用名为鼻腔扩张剂的药物来改善鼻腔通气，减少打呼噜的发生。同时，注意日常生活习惯，避免过度疲劳和饮酒，保持良好的睡眠环境和姿势，定期锻炼身体，控制体重。