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我被诊断出多囊卵巢综合征,医生建议我多运动和吃坤泰胶囊,但我吃了几个月却胖了10斤,肚子很难减下来,希望营养师能给出更好的建议。
对于多囊卵巢综合征,减肥是非常重要的治疗手段。首先,需要控制饮食,选择优质蛋白,粗细搭配的主食,多吃绿叶菜,少吃高油高盐高糖的食物。其次,多喝水和多运动也非常重要。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力。虽然这款产品对腺肌症没有治疗作用,但你仍然可以服用。每天一粒,饭后半小时服用即可。
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