请问**这个360单位的维生素d，6岁小孩跟35岁大人，每天分别吃多少呀

我想了解如何给6岁孩子和35岁成年人补充维生素D，需要多少？

对于维生素D缺乏症，补充维生素D是有效的治疗方法。6岁儿童和35岁成年人的每日适宜摄入量分别是10～30（μg）和10～50（μg）。建议在医生指导下，选择合适的维生素D补充剂进行补充。同时，多晒太阳、食用富含维生素D的食物也能帮助提高维生素D水平。请注意，过量补充维生素D可能会有副作用，因此务必在医生或营养师的指导下进行补充。