护腰有什么副作用？

长期坐办公室导致腰部不适，想了解护腰的使用方法和注意事项，是否有副作用，如何选择合适的护腰？

对于长期坐姿引起的腰椎间盘突出和腰肌劳损等问题，使用护腰可以提供支撑和稳定性，减轻腰部负担。选择合适的护腰非常重要，建议选择那些能够提供良好支撑和舒适度的产品。同时，注意不要过度依赖护腰，适当进行腰部运动和休息也很重要。