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请问吃多久有效果

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46岁女性,近期总是感到疲劳,想了解如何正确补充铁质改善贫血?

医生建议

对于贫血的治疗,除了通过食物摄入铁质外,可能还需要口服或注射铁剂来加速恢复。同时,建议您在日常生活中多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。并且,保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,以提高身体的免疫力和抗病能力。

庄三妹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下如何补充铁质?我46岁,最近总是感到疲劳。
庄三妹庄三妹医生公共营养师
您好,根据您的描述,可能存在贫血的风险。成人也可以补充铁质来改善体质。
患者
那我需要吃多久的营养品?
庄三妹庄三妹医生公共营养师
通常情况下,铁质的补充需要连续服用3个月来改善铁质状况。但是每个人的身体反应不同,建议在补充期间注意观察身体反应,并定期检测血红蛋白水平。
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擅长: 儿科,妇科,老年慢性病

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