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23岁患者有高血压和高血脂,想通过饮食调理并询问是否可以服用鱼油。
对于高血压和高血脂患者,建议采取低盐、低脂、低糖的饮食原则,多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。适量服用鱼油可以作为辅助治疗手段,但请在医生指导下使用。同时,定期监测血压和血脂水平,保持良好的生活习惯,如适量运动、避免吸烟和过量饮酒等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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