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我有膝关节疼痛和退行性病变,想知道如何改善?
对于膝关节疼痛和退行性病变,建议尝试服用氨糖软骨素钙片,这种膳食补充剂可以帮助呵护关节,润滑关节,增加骨密度,强健骨骼,增强体质。同时,注意休息,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果,保持均衡营养,避免辛辣油炸膨化食品,早睡早起,保持充足睡眠。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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