沙棘原浆怎么用？

排便困难，需要多次尝试才能排出，症状持续存在，可能是慢性便秘的表现。

根据你的症状，初步判断为慢性便秘。建议你增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食品；保持足够的水分摄入；适当的运动可以帮助改善肠道蠕动，促进排便。对于药物治疗，目前有多种通用名的泻药可供选择，具体的用药方案需要根据你的具体情况来确定。请密切关注你的症状变化，避免滥用泻药，长期依赖可能会导致肠道功能紊乱。