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9岁半挑食儿童不长个，总爱生病，家长想了解如何通过益生菌补充和饮食调整来改善孩子的健康状况。
医生建议
针对挑食和生长迟缓问题，建议家长通过给孩子补充益生菌来改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。同时，家长需要关注孩子的饮食，尽量提供多样化的食物，鼓励孩子尝试不同种类的蔬菜和肉类。对于过敏体质的孩子，家长需要特别注意避免可能引起过敏的食物。
陈思琳医生和患者的交流
患者
我的孩子9岁半了，最近不长个，吃的也不多，总是生病。
陈思琳医生公共营养师
这可能与他的饮食习惯和肠道菌群有关。我们可以通过补充益生菌来改善肠道菌群平衡，促进消化吸收。
患者
他很挑食，平时不*爱吃肉和蔬菜。请问应该如何给他补充益生菌？
陈思琳医生公共营养师
*********这款益生菌适合孩子使用。一般建议一天1-2袋，如果宝宝不到半岁，可以一天半袋，适应3-5天后再决定是否增加到一天一袋。对于9岁半的孩子，一天两次，每次两袋是可以的。同时，家长需要注意孩子的饮食，尽量不要在餐桌上出现*多的单一的纯肉菜或纯素菜。可以用青菜炒肉这种做法，鼓励餐桌出现多种颜色的蔬菜视觉上刺激对蔬菜的食欲。生菜、西蓝花、黄瓜这些都是相对比较好接受的蔬菜，可以从这些开始尝试。
陈思琳医生的问诊记录
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陈思琳
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