腿抽筋吃这个钙 维生素D管用吗

我在睡觉时有时候会出现腿抽筋的现象，想知道这是什么原因引起的？

根据您的描述，可能是由于缺钙引起的腿抽筋。建议您服用钙和维生素D来改善症状。同时，平时要注意休息，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起，适当户外运动晒太阳。这些措施可以帮助您增强体质，预防骨质疏松等问题。