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腿抽筋吃这个钙 维生素D管用吗

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我在睡觉时有时候会出现腿抽筋的现象,想知道这是什么原因引起的?

医生建议

根据您的描述,可能是由于缺钙引起的腿抽筋。建议您服用钙和维生素D来改善症状。同时,平时要注意休息,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果,均衡营养,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起,适当户外运动晒太阳。这些措施可以帮助您增强体质,预防骨质疏松等问题。

于晓东医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我有时候在睡觉时会出现腿抽筋的现象,想知道这是什么原因引起的?
于晓东于晓东医生公共营养师
腿抽筋可能是由于缺钙引起的。这种情况下,适合服用钙和维生素D来改善。请问您多大年龄了?
患者
我想知道吃这个钙维生素D能不能缓解腿抽筋?
于晓东于晓东医生公共营养师
是的,服用钙和维生素D可以有效缓解腿抽筋。每天晚上饭后服用一粒即可。
患者
好的,谢谢医生。
于晓东于晓东医生公共营养师
这款钙维生素D可以促进钙的吸收和利用,增强骨**,**骨骼,预防骨质疏松。
于晓东于晓东医生公共营养师
除了补充钙和维生素D外,平时也要注意休息,多喝温热水,多吃新鲜蔬菜水果,均衡营养,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起,适当户外运动晒**。
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擅长: 擅长孕期,儿童营养,膳食指导。尤其对高血压,糖尿病的营养调理有一定经验

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于晓东
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