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30岁女性,最近总是感到疲劳和肌肉酸痛,怀疑是缺乏维生素D的原因,已知维生素D水平偏低。
根据您的描述和检查结果,维生素D缺乏的诊断是正确的。我们建议您每天补充一粒维生素D。同时,建议您多晒太阳,适当增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄等。保持良好的生活习惯和规律的运动也很重要。请注意,以上建议仅供参考,具体用药和治疗方案还需在医生的指导下进行。
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