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植物***需要吃多久?

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我最近总是头晕,想知道吃蛋白粉是否有帮助?

医生建议

对于头晕问题,首先需要考虑是否存在营养不良的情况。蛋白粉可以作为补充营养的一种方式,特别是植物蛋白,它们更容易被人体吸收。选择适合自己的蛋白粉产品非常重要。作为营养师,我推荐使用性价比高的植物蛋白粉。此外,保持良好的生活习惯和饮食结构也对改善头晕症状有很大帮助。

邱书菊医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是头晕,想知道吃蛋白粉是否有帮助?
邱书菊邱书菊医生公共营养师
头晕可能与营养不良有关。蛋白粉可以作为补充营养的方式之一,特别是植物蛋白,它们更容易被人体吸收。
患者
那我应该选择哪种蛋白粉?乳清蛋白和植物蛋白有什么区别?
邱书菊邱书菊医生公共营养师
实际上,不同类型的蛋白粉在功效上并无*大差异。**的是选择适合自己的产品。作为营养师,我推荐使用性价比高的植物蛋白粉。
患者
非常感谢您的建议!
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擅长: 婴幼儿以及老年人膳食营养。孕产妇营养搭配

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