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30岁男性,经常喝酒应酬,想知道如何预防喝酒前胃部不适?
针对胃部不适,建议在喝酒前半小时吃一些易消化的食物,如面包、饼干或水果,以减少酒精对胃黏膜的刺激。对于经常需要喝酒应酬的人群,可以考虑服用一些胃黏膜保护剂,如铋剂或胃复安等。同时,保持良好的生活习惯,避免过度饮酒和熬夜,定期进行体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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