你好用几瓶一般见效

我经常熬夜和喝酒，最近总是感到疲劳和肚子胀，检查结果显示转氨酶升高，可能有脂肪肝。请问有没有什么方法可以改善我的肝脏健康？

根据你的症状和检查结果，可能存在肝损害、脂肪肝或乙肝等问题。建议你使用护肝药物，并注意生活方式的调整。保持规律的作息时间，避免熬夜；控制酒精的摄入，尽量不喝或少喝；多吃富含维生素和纤维的食物，例如新鲜蔬菜和水果；适当进行有氧运动，例如散步或慢跑。这些都有助于改善肝脏健康。