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请问5,6岁的吃什么钙好吸收

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我想了解如何选择合适的钙剂给我的两个孩子,一个6岁,一个15岁,日常需要补钙。他们都没有特殊情况。请问碳酸钙D3咀嚼片(II)是否适合他们?

医生建议

针对钙缺乏症,建议选择含有维生素D的钙剂,例如碳酸钙D3片。维生素D可以促进钙的吸收。请注意,服用前要排除过敏及用药禁忌。日常生活中,多户外活动,适当晒太阳,可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料,防止钙流失。可以适当补充牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、绿色蔬菜等这些食物补钙。

刘华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想问一下关于儿童和青少年的钙缺乏症。我的两个孩子,一个6岁,一个15岁,都需要日常补钙。请问应该如何选择合适的钙剂?
刘华刘华医生执业中药师
您好,针对儿童和青少年的钙缺乏症,建议选择含有维生素D的钙剂,例如碳酸钙D3片。维生素D可以促进钙的吸收。请问您是否有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况?
患者
没有特殊情况。请问碳酸钙D3咀嚼片(II)是否适合他们?
刘华刘华医生执业中药师
是的,碳酸钙D3咀嚼片(II)适合他们。6岁的孩子每天服用1片,15岁的孩子每天早晚各服用1片。请注意,服用前要排除过敏及用药禁忌。
患者
好的,谢谢!请问在日常生活中有哪些可以帮助他们更好地吸收钙的建议?
刘华刘华医生执业中药师
平时多户外活动,适当晒**,可以促进钙的吸收。不要喝碳酸类饮料,防止钙流失。可以适当补充牛奶、豆制品、*、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、绿色蔬菜等这些食物补钙。
刘华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 国家执业中药师,从事临床工作二十余年,在药物咨询、药学服务,药学法律,等方面有丰富的经验,擅长呼吸科,消化科,耳鼻喉科,儿科,妇科等多种常见疾病的合理用药。

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刘华
刘华
执业中药师

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沙洋县拾回桥镇卫生院 药剂科