********有效果吗？

我想了解护眼片的用量和注意事项，尤其是44岁和15岁的用量，以及用眼过度时的补充方法。

首先，需要明确的是，视力下降应先去医院眼科检查，排除严重眼疾的可能。对于视疲劳，护眼片可能有所帮助，特别是那些含有维生素A、DHA等成分的产品。然而，日常生活中也可以通过多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等来保护眼睛健康。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕，保持良好的用眼习惯也非常重要。