疾病详情
6岁儿童身高体重偏低，如何改善生长发育？
医生建议
对于生长发育不良的儿童，首先要确保其饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物。适量的户外活动和跳跃运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。可以考虑给孩子补充钙和维生素D，但需注意用量。同时，多晒太阳也能帮助身体合成维生素D，提高钙吸收率。保持规律的生活作息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免过度依赖零食和高糖饮料，这些都是非常重要的生活方式建议。
郭继国医生和患者的交流
患者
我的孩子6岁了，身高体重都偏低，想了解如何改善生长发育。
郭继国医生公共营养师
生长发育不良可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。首先，需要确保孩子的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物。其次，适量的户外活动和跳跃运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。
患者
请问有没有什么特定的营养补充剂可以帮助？
郭继国医生公共营养师
可以考虑给孩子补充钙和维生素D。对于6-18岁的儿童，每天1粒；18岁以上，每天2粒。同时，****也能帮助身体合成维生素D，提高钙吸收率。
患者
好的，谢谢医生。
郭继国医生公共营养师
不用谢，希望我的建议能对你有所帮助。记得让孩子保持规律的生活作息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，避免过度依赖零食和高糖饮料。
郭继国医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
郭继国
公共营养师
已认证
其他医院 营养科