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这个吃了有啥好处

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我想了解如何通过营养调节改善血脂和三高?

医生建议

针对血脂异常三高,我们建议您每天各服用两粒鱼油和卵磷脂,随餐或餐后服用。同时,需要注意饮食的均衡和多样化,减少高脂、高糖和高盐的食物摄入。对于经常熬夜或饮酒的人群,建议每天两次服用一片护肽片,随餐或餐后服用。另外,保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免熬夜和过量饮酒,规律作息和健康的生活方式也是非常重要的。

李胜男医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解如何通过营养调节改善血脂和三高?
李胜男李胜男医生公共营养师
首先,需要明确的是,血脂异常和三高是与生活方式和饮食习惯密切相关的疾病。通过合理的营养调节,可以有效地改善这些问题。
患者
那我应该吃些什么?
李胜男李胜男医生公共营养师
建议您每天各服用两粒*油和卵磷脂,随餐或餐后服用。同时,需要注意饮食的均衡和多样化,减少高脂、高**高盐的食物摄入。
患者
我还想知道护肝片对头发有没有帮助?
李胜男李胜男医生公共营养师
护肝片主要是用来保护肝脏的,对头发的影响不是很明显。但是,保持良好的生活习惯和饮食习惯,确实可以对头发的健康有所帮助。
患者
我经常熬夜,是否需要吃护肝片?
李胜男李胜男医生公共营养师
如果您经常熬夜或饮酒,建议每天两次服用一片护肝片,随餐或餐后服用。同时,尽量避免熬夜和过量饮酒,保持规律的作息和健康的生活方式。
李胜男医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 营养问题咨询,心理问题咨询,全人群营养问题,另外对孕产妇、婴幼儿营养需求,膳食指导,容易缺乏的营养素 有全面了解。

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