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有点偏胖，湿气有点重，
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长期久坐工作导致肚子变大，想请教医生如何改善？
医生建议
根据您的症状，可能是由于长期久坐导致的代谢减缓和脂肪堆积，属于肥胖的范畴。建议您尝试中医调理，通过健脾利湿的药物来帮助改善体质。同时，需要注意的是，多运动，少久坐，尤其是在上班间隙抽空活动。另外，尝试腹式呼吸也可以帮助瘦肚子。这些方法可以帮助您改善体质，减少腹部脂肪的堆积。
张萌医生和患者的交流
患者
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患者
有点偏胖，湿气有点重，
患者
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张萌医生主治医师
您好，我是互联网医院的中医医生，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线及时沟通。我正在查看您的问题，请您稍等不要离开。
张萌医生主治医师
已经看到了您的问题，请问下您的年龄？既往有无药物过敏史、**功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期，如果无，请直接回复“无”即可。
张萌医生主治医师
请问您想改善什么问题？ 有什么不舒服？还有什么其他问题要补充吗？
患者
就是每天长期坐着干活，肚子有点大
张萌医生主治医师
可以吃的
张萌医生主治医师
有健脾利湿的功效。
患者
吃这个要搭配什么吗
张萌医生主治医师
多运动，少坐着。
患者
白天上班，很少有时间运动
张萌医生主治医师
上班间隙，抽空起来活动活动。
患者
好的谢
患者
谢谢
张萌医生主治医师
可以锻炼尝试腹式呼吸，瘦肚子很快还不累。在配合您想吃的***。
张萌医生主治医师
感谢您的信任，希望我的建议能帮助到您，如在使用过程中还有任何问题，欢迎您随时上线咨询，可点击右上角的评价，您的好评是对本次服务最好的鼓励和肯定，祝您身*****作顺利！
张萌医生的问诊记录
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擅长: 中医全科，中医内科常见病，中医妇科常见病，中医美容相关问题，中老年人颈肩腰腿疼等常见疾病。
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张萌
主治医师
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东营市东营区六户镇卫生院 中医内科