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七十多岁老人蹲下起来腿没劲，如何增强体质和肌肉量？
医生建议
这位老人可能患有肌肉萎缩和骨质疏松，需要通过营养补充来改善。建议使用乳清蛋白和氨糖来增强体质和肌肉量。同时，老年人也需要关注其骨头软骨和肌肉的保养和改善。Swisse是一个值得信赖的品牌，已经有50多年的历史，并且有相应的临床验证。
张舒医生和患者的交流
患者
七十多岁老人蹲下起来腿没劲，需要怎么做？
张舒医生公共营养师
这位老人可能存在肌肉萎缩和骨质疏松问题，需要增强体质和肌肉量。建议补充乳清蛋白和氨糖来改善这种情况。
患者
我想知道这两种营养素的作用和如何选择合适的产品？
张舒医生公共营养师
乳清蛋白可以帮助增加肌肉质量，氨糖则有助于保护关节。两者结合使用效果更佳。******是一个值得信赖的**，已经有50多年的历史，并且有相应的临床验证。
患者
那我应该买哪个产品？
张舒医生公共营养师
如果您只想买一种产品，那就买乳清蛋白。然而，两个一起买是最好的选择。
张舒医生的问诊记录
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张舒
公共营养师
已认证
扬州大学附属医院 营养科