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一岁半宝宝体重正常但身高不达标，家长想了解如何帮助宝宝补钙和维生素D？
医生建议
对于一岁半的宝宝，生长发育迟缓可能与缺乏钙和维生素D有关。通过口服钙铁锌口服液和额外补充维生素D，可以有效改善宝宝的营养状况。同时，注意合理的饮食搭配和多晒太阳也是非常重要的。定期进行补充，避免过量或不足，能够帮助宝宝健康成长。
冯海桃医生和患者的交流
患者
我家宝宝一岁半，体重正常但身高不达标，想了解如何帮助宝宝补钙和维生素D？
冯海桃医生副主任医师
宝宝六个月以上就可以开始补充钙和维生素D。每天一只钙铁锌口服液，晚上睡觉前口服效果更好。同时，需要额外补充维生素D，因为口服液中的维生素D含量较小。
患者
我还想知道是否需要长期喝这种口服液？
冯海桃医生副主任医师
一般来说，补钙或钙铁锌口服液的疗程是20天口服，休息10天，再进行第二个疗程。这样可以让宝宝有足够的时间吸收营养，避免过量补充或上火、大便干燥等问题。长期使用并非必要。
患者
那我该如何给宝宝补充这些营养素？
冯海桃医生副主任医师
除了口服液外，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤、*汤、排骨汤等也是很好的补充方式。同时，注意合理搭配荤素，****，保证宝宝的营养均衡和健康成长。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科