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****怎么吃?

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33岁女性,胃部不舒服,消化不良,想了解如何改善?

医生建议

根据患者的描述,初步判断可能是消化不良。建议患者每天饭后服用两粒消化酶片,帮助改善消化问题。同时,需要注意饮食结构,多吃蔬菜和水果,保证每天喝1500毫升水,适量运动,避免过大压力,保持心情舒畅。服用消化酶片期间多喝水,帮助排出体内毒素。

郭继国医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好!我33岁,最近总感觉胃部不舒服,消化不良。请问该怎么办?
郭继国郭继国医生公共营养师
根据你的描述,可能是由于饮食不规律或压力过大导致的消化不良。建议你每天饭后服用两粒消化酶片,帮助改善消化问题。
患者
好的,谢谢。请问我还需要注意些什么?
郭继国郭继国医生公共营养师
平时多吃蔬菜和水果,保证每天喝1500毫升水,适量运动,避免过大压力,保持心情**。服用消化酶片期间多喝水,帮助排出体内毒素。
患者
明白了,非常感谢您的建议!
郭继国医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。

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