*****可以长期服用吗？

14岁儿童体重超标，平时饮食结构不合理，爱吃甜食，不爱运动，想知道是否可以通过补充维生素B来帮助减肥？

肥胖症需要通过合理的饮食和适当的运动来控制。首先，应该减少孩子的甜食和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。其次，鼓励孩子多运动，养成良好的生活习惯。对于维生素的补充，需要在医生的指导下进行，并且不能过量。一般建议每天服用一次，连续服用2-3个月，然后停用3周左右。最后，家长也需要关注孩子的饮食和运动情况，给予适当的指导和支持。