疾病详情
颈椎不适，伴随头痛和肩膀酸痛，想了解如何缓解症状？
医生建议
对于颈椎病，首先需要进行自我管理，包括适当休息、避免长时间低头或保持同一姿势、进行颈部和肩部的放松运动等。对于疼痛，可以使用非处方药物如布洛芬来缓解。同时，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。
翟优医生和患者的交流
患者
您好，我最近颈椎总是不舒服，想了解一下应该怎么办？
翟优医生护士
颈椎不适可能是由于长时间保持同一姿势、缺乏运动或是受伤引起的。请问你是否有其他症状，例如头痛、手臂麻木等？
患者
是的，我有时候会感到头痛和肩膀酸痛。请问我该如何缓解这些症状？
翟优医生护士
首先，建议你适当休息，避免长时间低头或保持同一姿势。其次，可以进行一些颈部和肩部的放松运动。对于疼痛，可以使用非处方药物如布洛芬来缓解，但请务必按照说明书使用。
患者
非常感谢您的建议！我会注意的。
翟优医生护士
不用客气，希望你能早日恢复健康。如果症状持续**重，请及时就医。
翟优医生的问诊记录
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翟优
护士
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青岛市第八人民医院 护理咨询