复方葡萄糖酸钙口服溶液需要用多久？

我是一名16岁的青少年，最近感觉身体不太舒服，想了解如何预防和辅助治疗钙缺乏症。

对于钙缺乏症，除了合理的营养摄入和适当的运动外，补充维生素D和复方葡萄糖酸锌也非常重要。建议每日口服2粒维生素D和2-3次复方葡萄糖酸锌口服溶液，饭后服用。同时，注意不要与洋地黄类药物合用，定期检查肝肾功能和血钙水平。长期服用这些药物需要在医生指导下进行。