疾病详情
孩子脱发严重，精神紧张、压力过大，睡眠不足，想了解可能的原因和解决方法。同时，希望知道如何通过营养补充来帮助孩子的学习和生长发育。
医生建议
对于脱发问题，需要关注遗传、压力和饮食等多方面因素。通过保持均衡饮食、适当放松和良好作息可以改善脱发状况。对于学习压力和营养补充，dha、钙、镁、锌等营养素都对孩子的学习和生长发育有积极影响。可以通过食物或口服补充剂来摄入这些营养素，但需要注意不要过量。同时，保持合理的饮食结构和适当的运动也是非常重要的。
冯海桃医生和患者的交流
患者
孩子最近脱发严重，可能是因为什么？
冯海桃医生副主任医师
脱发可能与遗传、压力、不良饮食习惯有关。建议保证均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如*肉蛋奶，补充维生素B群和铁质，比如全谷类和瘦肉。保持良好作息，适当放松，有助于改善脱发状况。如果持续严重，建议就医检查。
患者
孩子精神紧张，压力过大，睡眠不足，会影响脱发吗？
冯海桃医生副主任医师
是的，精神紧张、压力过大和睡眠不足都可能导致脱发。我们可以通过改善生活习惯和营养补充来缓解这些问题。
患者
孩子不*挑食，但吃多了会影响健康吗？
冯海桃医生副主任医师
适量的饮食是很**的。过度进食可能会导致肥胖和其他健康问题。我们需要保持合理的饮食结构和适当的运动。
患者
我听说dha对孩子的学习和记忆有帮助，高中生可以吃吗？
冯海桃医生副主任医师
是的，dha对大脑发育和记忆力有积极影响。高中生也可以适量补充dha，例如通过食用富含dha的食物或口服补充剂。同时，保证三餐均衡，多吃蔬果，摄入优质蛋白质，保证充足睡眠也是非常**的。
患者
除了dha，还有其他营养素可以帮助孩子的学习和生长发育吗？
冯海桃医生副主任医师
当然。钙、镁、锌等微量**也对孩子的生长发育和免疫力有**作用。可以通过食物或口服补充剂来摄入这些营养素。同时，五维赖氨酸等营养品也可以考虑。
患者
可以同时补充多种营养素吗？
冯海桃医生副主任医师
可以的，但需要注意不要过量。一般来说，多种营养素的补充不会相互冲突。
冯海桃医生的问诊记录
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科