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我最近总是头疼头晕,想知道有没有什么营养品可以改善这种情况?
针对血脂异常和头疼头晕,建议采用鱼油和大豆鳞脂的组合来改善血脂问题。鱼油富含omega-3脂肪酸,可以降低血液中的低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯,提高高密度脂蛋白含量,促进体内饱和脂肪酸的代谢,防止脂肪垃圾在血管壁内堆积。同时,搭配大豆鳞脂可以增强效果。请注意,如果症状严重,应及时就医。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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