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*******怎么用?

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我经常出现口腔溃疡,想知道维生素B群如何预防和治疗这种情况?

医生建议

如果你经常出现口腔溃疡,可能是由于维生素B群缺乏所致。建议通过饮食或补充剂来增加维生素B群的摄入。同时,注意保持良好的口腔卫生和避免过度压力也很重要。请记住,过量摄入维生素B群可能会引起一些不适症状,因此在补充之前最好咨询医生或营养师的意见。

范庆普医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近经常出现口腔溃疡,听说维生素B群可以帮助预防和治疗这种情况。请问维生素B群具体有哪些作用?
范庆普范庆普医生公共营养师
维生素B群包括多种维生素,如维生素B1、B2、B6、叶酸和维生素B12等。它们可以促进体内代谢,增强免疫力,预防和治疗口腔溃疡、脚气病等疾病,并对心脑血管健康有益。
患者
我想知道如何通过饮食或补充剂来摄入足够的维生素B群。同时,是否需要注意一些可能的副作用?
范庆普范庆普医生公共营养师
你可以通过食用富含维生素B群的食物,如全谷类、豆类、肉类、*类、蛋类和**蔬菜等来摄入。也可以考虑补充维生素B群的复合制剂。一般来说,维生素B群的副作用较少,但如果过量摄入可能会引起一些不适症状。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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范庆普
范庆普
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科