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建议吃哪个呢
疾病详情
20岁重度肥胖患者，经常熬夜工作，想了解日常保健和营养建议。
医生建议
对于肥胖和可能存在的脂肪肝，建议选择合适的日常保健产品，并控制体重。同时，考虑到经常熬夜，建议搭配鱼油来养护心脑血管。使用保健品时要注意适量，避免过量摄入。定期体检，及时了解身体状况。
黄秀娟医生和患者的交流
患者
我20岁，经常熬夜工作，很胖，想了解日常保健的建议。
黄秀娟医生公共营养师
根据你的情况，建议选择第1234款日常保健产品。**6与第4款有重叠，可以选择其中一个。
患者
我想知道这5个产品是否可以一起吃？会不会*多？
黄秀娟医生公共营养师
同一**的产品可以一起吃，但一天不超过5种。同时，考虑到你经常熬夜，建议搭配*油来养护心脑血管。
患者
我还很胖，怕吃多了受不了。
黄秀娟医生公共营养师
即使是保健品也要适量使用。另外，建议你控制体重，可能存在重度脂肪肝的风险。可以用护肝片代替其他产品，并且定期体检。
患者
这些产品我要每隔一天再吃吗？还是一天吃？有详细的吃法吗？
黄秀娟医生公共营养师
可以一天之内吃完。小钙片分两次吃，每次两片；*油、大豆卵磷脂和护肝片每次吃两个；复合维生素矿物质片一天一片，餐后吃。
黄秀娟医生的问诊记录
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黄秀娟
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科