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我是男士,肚子大,想知道能否用中药减肥?
对于单纯性肥胖,中药减肥可以是一种选择,但需注意适当的运动和饮食控制。晚餐应控制在八分饱,避免过多油腻食物。饭后服用中药有助于身体吸收并减少对胃的刺激。长期服用需在医生指导下进行,通常不超过半年。减少体重后,保持健康的生活方式以维持体重。同时,避免食用火锅类食物和过量饮酒,以免影响药效和身体健康。
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