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我经常熬夜,最近发现自己脱发严重,想知道该怎么办?
脱发是一种常见的疾病,可能由多种因素引起,包括生活习惯、营养不良等。首先,需要改变生活习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食。同时,使用防脱洗发水也可以起到一定的帮助。对于脱发问题,除了使用药物外,还需要注意头皮的清洁和护理,避免使用过于刺激的洗发水和护发素。另外,保持良好的心态,减少压力,也是非常重要的。
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