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我最近体检发现血脂偏高,想请教如何通过饮食来改善,并询问是否需要服用降血脂药物?
对于高血脂症,首先需要通过合理的饮食结构和生活方式调整来控制血脂。若血脂值超过正常范围,可能需要在医生的指导下使用降血脂药物。饮食上应限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。同时,保持适当的体重,避免过度饮酒和吸烟等不良习惯也非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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