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46岁女性膝盖疼痛，下蹲时咯吱响，眼睛疲劳，见风流泪，求助于营养师。
医生建议
根据症状，可能是关节和眼睛的营养不足引起的。建议服用健立多氨糖软骨素钙片和叶黄素来补充所需的营养成分。同时，注意日常饮食中多摄入富含这些营养素的食物，例如深色蔬菜、水果和坚果等。保持良好的生活习惯和适量的运动也有助于改善症状。
刘江辉医生和患者的交流
患者
我46岁，膝盖经常疼痛，下蹲时还会咯吱响，眼睛也很疲劳，见风就流泪。请问这是什么问题？
刘江辉医生公共营养师
您的症状可能与关节和眼睛的营养不足有关。随着年龄增长，关节中的氨**硫酸软骨素等**营养成分会减少，导致软骨损**疼痛。眼睛疲劳和流泪可能与叶黄素等抗氧化物质的缺乏有关。
患者
那我该怎么办？需要吃什么药或补充什么营养素？
刘江辉医生公共营养师
对于膝盖疼痛，建议您每日两次服用健立多氨糖软骨素钙片，以补充关节所需的营养成分。对于眼睛疲劳和流泪，建议您服用叶黄素来保护视力和缓解症状。同时，注意日常饮食中多摄入富含这些营养素的食物。
刘江辉医生的问诊记录
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刘江辉
公共营养师
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