这个**适合卵巢早衰吃吗

35岁女性，例假不规律，卵巢早衰，想了解如何补充和治疗？

首先，卵巢早衰可能导致月经不调等症状，需要在医生的指导下进行治疗。其次，通过补充营养素如钙维生素和复合维生素可以帮助保养卵巢延缓卵巢衰老。最后，保持良好的心态，多运动锻炼身体，促进代谢，维持年轻态，改善卵巢功能都是非常重要的。