艾灸盒怎么用？

我总是感觉身体很冷，手脚冰凉，经常头痛，想知道艾灸是否适合我？

根据你的症状，可能是由于体内阳气不足，导致的寒性疾病。艾灸可以通过温经散寒的方式来改善你的症状。长期使用艾灸是安全有效的，但需要注意选择合适的穴位和灸法，避免过度刺激。同时，建议你在日常生活中也要注意保暖，多吃一些温补的食物，例如生姜、红枣等。