中老年****怎么吃？

我62岁，患有老花眼、白内障和青光眼倾向，伴有糖尿病、低密度脂蛋白高和动脉粥样硬化性冠心病，想知道应该选择鱼油还是鱼肝油作为日常保健？

考虑到患者的多种疾病，包括老花眼、白内障、青光眼倾向、糖尿病、低密度脂蛋白高和动脉粥样硬化性冠心病，我们建议选择鱼油作为日常营养补充。鱼油可以改善心脑血管健康，辅助降压降脂，有效抗炎，预防脱发，缓解眼干眼涩，促进睡眠。请按照医生建议的用法用量服用，并注意避免与正在出血倾向或有过出血性疾病的患者使用。